【疾病常识】长时间玩电子游戏易患高血压

要显示的文章标题是123

*患者姓名：

性别：

*年龄：

心血管疾病：

脑血管疾病：

三高症：

其他疾病：

*咨询内容：

*联系人姓名及电话：

*电子邮件(E-mail)：

*通信地址及邮编：

您现在的位置：中国心脑血管三高治疗网 >> 高血压病

【疾病常识】长时间玩电子游戏易患高血压

关键字：高血压

分享到微信 QQ好友 QQ空间新浪微博腾讯微博

最近，英国22岁的记者李·帕赖斯参加了一项实验，目的是测试一款最新的电子游戏是否对身体造成损害。

　　测试前，帕赖斯的血压为120/70毫米汞柱，心率为67次/分。但是1小时后，他的血压开始升到130/74毫米汞柱，心率增加到69次/分，并开始有轻微的眼球震颤。2小时后，血压为140/80毫米汞柱，已经达到高血压的诊断标准，心率为85次/分，并伴有呕吐感。

　　在我国，有调查显示，6岁至18岁的中小学生中，高血压发病率已达9.36％，35岁以下患高血压者大约占高血压病人的两成。其中，除了肥胖、压力大之外，沉迷电子游戏也是造成青少年高血压的重要元凶。对此，上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科张维忠教授告诉记者，长时间沉溺于电子游戏确实会使血压升高。因为高血压的诱因之一是情绪紧张。青少年的中枢神经系统处于发育不完善时期，容易兴奋和疲劳，会使大脑皮质兴奋和抑制失衡，引起全身血管阻力增加，导致血压升高。加之青少年玩电子游戏非常投入，并且时间不能自控，日积月累血管很容易早早硬化，形成高血压。特别是父母患有高血压或心脏病的儿童，血压升高得更快，也更早。“此外，生活方式上的不注意，比如喜好垃圾食品、压力大、睡眠不足、不爱运动，也是患上高血压的重要因素。”

　　对于沉迷于电子游戏的青少年，张维忠建议，保证合理的休息和运动时间很重要。有些青少年游戏瘾一上来，经常是废寝忘食。因此，要严格控制游戏时间，每次最好在一个小时以内，游戏中间要起来活动一会儿或是闭目休息10分钟。每天保持体力活动半小时以上，如快步走、慢跑、做体操等，游泳、球类运动更好。少吃高盐食物、高热量的快餐、动物油及动物内脏，多吃鱼、豆类蛋白制品。果蔬每天400克以上，每天饮鲜牛奶半斤，不吸烟。这样才能预防年纪轻轻就患高血压。

源自：中国心脑血管三高治疗网
若转载本文，请注明出处

[ 责任编辑：bangtai ]

上一篇文章：【疾病常识】高血压患者一定要接受规范治疗

下一篇文章：【疾病常识】想减肥降血压多吃低脂肪鱼

【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】

热点关键词查询

■冠心病 ■冠心病症状 ■冠心病的治疗 ■冠心病食疗 ■脑梗塞 ■脑梗塞症状 ■脑梗塞的治疗 ■三高
■脑梗塞饮食 ■高血脂症 ■高脂血症 ■高脂血症的症状 ■高脂血症的治疗 ■高血脂饮食 ■高粘血症
■高血粘症 ■心肌梗塞 ■心肌梗塞饮食 ■心肌梗塞的治疗 ■心肌缺血 ■心肌缺血的治疗 ■心律失常
■脑血栓 ■脑出血 ■脑血栓的治疗 ■脑血栓症状 ■脑血栓后遗症 ■脑栓塞 ■脑栓塞的治疗 ■心率失常 ■高脂血症 ■心脑血管病 ■高血压 ■高血糖 ■一刻通 ■激光治疗 ■心绞痛 ■脑梗塞饮食 ■糖尿病
■脂肪肝 ■动脉硬化 ■脑梗塞后遗症 ■心率失常

热点关键词点击

■心脑血管病 ■心脑血管治疗仪 ■心脑血管病的治疗 ■心脑血管疾病的预防 ■心绞痛 ■心绞痛症状
■心绞痛的治疗 ■高血压 ■高血压的治疗 ■高血压症状> ■高血压饮食 ■脑动脉硬化 ■动脉硬化
■激光 ■脑动脉硬化治疗 ■糖尿病 ■高血糖 ■糖尿病治疗 ■糖尿病饮食 ■高血糖食谱 ■脂肪肝
■脂肪肝的治疗 ■脂肪肝的症状 ■代谢综合症 ■代谢综合症的治疗 ■脑供血不足 ■心脑供血不足
■高粘血症与血栓 ■冠心病与高血脂 ■脑梗塞与高血粘 ■脂肪肝与高血脂 ■三高 ■一刻通激光治疗仪
■心律失常 ■心率失常 ■心律失常的治疗 ■冠心病 ■高脂血症 ■高粘血症 ■高血脂症 ■激光治疗仪

公司：郑州邦泰生物科技有限公司　　　　　E-mail:bangtai@bandtai.com
全国免长途服务热线：400-694-8998 联系电话：0371-65528231 传真：0371-65528232
豫ICP备10004359号