相对于夏季，血压在入秋后开始“不安分”起来，更容易出现波动。因此，及时了解自己的血压值，对于患者来说，相当关键。在此基础上，让血压能够真正被持续地稳定住，专家还有几条建议要告诉你——        

早在上世纪50年代，我国高血压防治工作者就曾提出“让高血压低头”的口号。但近年来，高血压患病率不降反升，已成为严重威胁国人健康的疾病之一，高血压防治形势格外严峻，医学界称之为“三低”，即知晓率低、治疗率低和控制率低。以控制率为例，2002年，高血压患者的达标率是6.1%，已经治疗的高血压患者的达标率为25%。中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授表示，高血压达标率的提高面临瓶颈，集中体现在两方面。其一，不少患者血压降不下来，其二，有些患者血压降下来，却稳不住。

达标要花1-3个月    

对于普通高血压患者，治疗目标是让血压降到140/90mmHg以下。合并糖尿病或肾脏疾病的患者，血压最好降到130/80mmHg以下。血压如果不能达标，甚至居高不下，会给心、脑、肾等器官带来很“坏”的影响，导致心衰、脑卒中、肾衰等致死性并发症。在保证安全的前提下，应尽快实现血压达标。血压达标的时间不能太长。统计表明，患者需要花上1-3个月的时间。在这段时间里，他们的心、脑、肾仍在继续受到损害。

降血压还要稳得住       

治疗高血压是一项“长期工程”，患者往往需要终身和高血压作斗争。在几十年的时间里，保证血压平稳是对医生、患者巨大的考验。国人的达标率低很大程度上是因为血压出现了反复。这和患者的用药依从性不佳有关，有些病人需要吃好几种降压药，难免顾此失彼，有些患者觉得头不疼、眼不花，就忘了按时监测血压，也不来门诊复诊。如果能找到更好的降压手段，例如更好的药物，才是事半功倍、立竿见影的好办法。       

从理论上看，能让血压保持正常、平稳的药物最好符合三条标准：第一，必须要强效，也就是说，不仅能迅速见效，而且效果必须持久；第二，必须安全，副作用不能太大；第三，要方便，这方面复方制剂有优势。只有这样，患者能坚持服药，药效又稳定可靠，高血压治疗才能真正实现长治久安。    

当前，血管紧张素受体拮抗剂（ARB）和钙离子拮抗剂（CCB）均是国内临床处方量较大的两类高血压药物，应用如此广泛，与我国高血压的“国情”及药物本身的特点不无关系。这两种药物因有望帮助患者把血压长期稳定地维持在正常水平而受到多国诊治指南的推荐。“强强组合”的复方制剂业已研制成功并问世，可在更大程度上推进国人的血压达标率。