糖友食疗方

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糖友食疗方

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五品粥：生苡米50g、赤小豆50g、大芸豆30g、白扁豆30g、高粱米40g加水煮烂成粥，每日早晚各食1小碗。健脾利湿消肿。
　　生地茅根粥：鲜生地30g、鲜茅根30g，煎汤去渣取汁，小米100g煮粥至七成熟，加入药汁再煮熟。早晚食之，清热凉血消斑。
　　藕节粥：鲜藕节100g，煎汤去渣取汁，加入粳米100g煮粥，早晚食之，凉血清热消斑止痒。
　　丹参酒：丹参30g泡入黄酒250ml中，每日摇1次，7日后服用。饭前服10ml，一日2次，可活血化淤通脉。
　　红花酒：红花30g浸入黄酒250ml中放一周，每晚饮用25ml。活血化淤，通络散寒，改善皮肤循环。
　　玉米须冬瓜汤：玉米须15g(用布包好)，冬瓜100g，加水煎汤，去玉米须，调味食之。清热利湿消肿。（河南省中医药研究院附院　尹慧）

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