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151.高血压防治这五个说法不靠谱 [高血脂高血压糖尿病高血糖][967]

●误区一：年纪大血压可以高一点　　这种说法不完全准确。如果老年人没有靶器官受损，血压还是应该严格控制在140/90mmhg以下；如果合并有器官受损并发症，比如肾脏问题、颅内动脉狭窄、颈动脉狭窄等，严格控制血压会带来头晕等副作用，具体情况应该遵循医嘱。　　●误区二：不能多种降压药一起吃　　有些便宜的降压药物比如复方利血平等在临床上已经应用不多，也有一些药物在降压的同时会引起一些其他的并发症。现在的降……

152.吃素就能远离高血脂？这种传言不可靠！ [高血脂高血压糖尿病高血糖][931]

■传言:在物质逐渐丰富的今天，人们的饮食习惯已经较以前发生了很大改变，大鱼大肉的日常生活使糖尿病、高血脂、脂肪肝这些肥胖病变得越来越普遍。很多人在微信中广泛传播“多吃蔬菜，少吃肉甚至不吃肉，可以远离高血脂”。　　■解读专家:济南营养学会副会长杜慧真　　吃素的确有利于改善血脂异常，但只靠吃素，并不一定能远离高血脂，也未必能使血脂下降。　　高脂血症，通常指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯升高……

153.高压高比低压高更危险 [高血压糖尿病高脂血症高血脂][563]

我们常说的血压实际上是两个数值，分别是高压和低压。高压是叫收缩压，低压叫舒张压。以往认为低压高更危险，但这是一个错误的观点，其实是高压高更危险。最危险的一种类型是高压高，低压低，即二者相差比较悬殊。而高压和低压都高，也比高压高，低压低更好一点。低压又称舒张压，其实就是心脏舒张时，动脉内的压力。一般多见于年轻人。这种血压高是怎么形成的呢？其实就是年轻人生活不规律，精神紧张，不运动等，……

154.很多人降糖失败，都是栽在了这4点上！ [高血压糖尿病高脂血症高血脂][576]

糖尿病患者不能吃糖？其实这样的说法其实也并不是绝对的。专家表示，因为很多人对于糖尿病人饮食的注意事项和讲究把握不是那么清晰，所以在日常的安排上会陷入误区。今天我就跟大家说一说糖尿病人日常饮食的几个注意事项和要点。糖友降糖要注意4点 1.饮食要有规律所谓有规律，指的是最好能将早餐午餐晚餐的用餐时间规定在某一段时间内。比如说早餐尽可能的在7点到8点之间吃完，午餐尽可能安排在11点半到12……

155.血压为什么一直降不了？5个“黑手”你都没抓住！ [高血压糖尿病高脂血症高血脂][952]

血压如果长期处在一个高位，会引发很多的并发症，比如脑血管破裂，脑血栓，心肌梗死，以及诱发其它很多疾病，这都是因血压高造成的一系列疾病，作为高血压患者，必须要引起重视，了解是什么原因造成的血压上升，才可以对症治疗，尽快把血压降下来。导致血压升高的5个原因 1、肥胖造成的血压高随着饮食的结构体现高热量，生活水平的提升，很多人大鱼大肉，每天餐桌上都有不同的肉类，鱼类，蛋类，奶类，让人吃的身体越……

156.小中风错过防治时机可致脑梗死 [心脑血管病糖尿病高血糖高血压高脂血症][658]

近日，台湾著名诗人、文学家，《乡愁》作者余光中病逝，享年90岁。据台湾媒体报道，余光中因小中风住院，加上中风后的肺部感染，后于12月14日逝世。　　东阳市红十字会医院神经内科专科医生胡义卿说，小中风即短暂性脑缺血发作，是脑、脊髓或视网膜局灶性缺血所致的、未发生急性脑梗死的短暂性神经功能障碍，与缺血性卒中有着密不可分的联系，是脑血管疾病中最常见的类型，发病率是脑中风的5倍，也被称作脑血管重症……

157.心脏病犯了丹参滴丸能救命吗 [心脑血管病糖尿病高血糖高血压高脂血症][626]

■传言:“冬季，请把10粒丹参滴丸放在床头，心脏病犯了可救命!”最近，朋友圈里传递着这样一条信息，这个“救命”的说法靠谱吗? ■解读专家:济南市第五人民医院内六科主任、主任医师辛梅　　辛梅主任认为，突发心梗时先服用丹参滴丸，有一定的缓解作用，朋友圈说法有一定道理，但同时一定要记着拨打120急救电话。　　冬季是……

158.糖尿病患者需要控盐吗 [心脑血管病糖尿病高血糖高血压高脂血症][703]

北京海淀读者季先生：我是一名糖尿病患者，长期以来只注意控制糖分的摄入量，从而忽略了盐的控制，所以在饮食上口味比较重些。请问：糖尿病患者需要控盐吗？　　北京医院内分泌科主任郭立新：糖尿病患者很多合并有高血压、心脏病等，更应注意不可以多吃盐。对于糖尿病患者来说，过多摄入盐可加速一些碳水化合物在体内的消化，推动葡萄糖的吸收而引起血糖浓度增高。所有的糖尿病患者的食盐摄入量都应控制在5~6克/天以下。　　在……

159.高血压能坐飞机吗 [心脑血管病糖尿病高血糖高血压高脂血症][486]

林女士今年62岁，长期伴有高血压及糖尿病，但病情控制得很好。最近打算与老伴一起环游世界，却不知道是否适合坐飞机出行。　　对此，广州中医药大学第一附属医院心血管科主任李荣表示，只要身体素质良好，血压控制平稳，心脏功能没有明显障碍，也没有出现心脏急症的先兆，是完全可以坐飞机的，不过建议应随身携带必备的降压药物。　　乘坐飞机影响人体血压的因素主要是机体的升高及下降，……

160.中风康复训练要趁早 [心脑血管病糖尿病高血糖高血压高脂血症][955]

康复治疗对脑卒中患者很重要。但是，由于各种各样的原因，有关脑卒中的康复治疗存在很多误区，严重地影响了患者康复效果。华山医院神经内科常务副主任董强指出，脑卒中康复训练要趁早。　　　●大病不静养很多患者觉得脑卒中是“大病”，要卧床静养，害怕活动引起血管破裂等。事实上，康复训练宜早不宜迟。脑卒中只是栓塞部位的脑细胞死亡，大脑功能并没有完全“废掉”，及时进行康复训练，能唤醒健在脑细胞的“潜能”，使之发挥……

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