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121.一杯茶饮通血管 [心脑血管病高血压高血糖高血脂][904]

材料：桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克。　　做法：将所有材料放入容器中，用热水冲泡即可代茶饮，冲泡两次以上。　　功效：桑叶有凝血、降血压的效果，还可以促进胰岛素分泌、利水消肿等。决明子可降脂明目、润肠通便，便秘的人可以多吃点，但若平时有大便溏泄则不要加决明子。干山楂、杭白菊、枸杞子能健脾、消食、清热，可辅助降脂，高血脂、高血压、心血管疾病患者都……

122.酷暑冲冷水澡，小心“爆血管” [心脑血管病高血压高血糖高血脂][702]

最近天气炎热，医院急诊室以及心血管科室血压不稳定、心律失常的患者逐渐增多。　　中山大学附属第六医院心血管内科副主任医师曾伟杰说，夏天气温升高，人的全身血管舒张，而且容易出汗，夏天高血压患者的血压会有所降低，但到了夜间有些人睡眠不好或心情烦躁等，容易导致血管收缩，致使夜间血压升高。　　曾伟杰提醒，高温天气，……

123.世界杯上的西班牙球星纳乔居然是l型糖尿病患者! [高血压糖尿病高血脂高脂血症][746]

何为Ⅰ型糖尿病 Ⅰ型糖尿病，原名胰岛素依赖型糖尿病，因自身免疫原因破坏了胰岛细胞，使胰岛素分泌绝对缺乏，导致血糖升高。Ⅰ型糖尿病多发生在儿童和青少年身上，也可发生于各年龄段，起病比较急，容易发生酮症酸中毒，必须终身胰岛素治疗，否则可能危及生命。即使坚持胰岛素治疗，Ⅰ型糖尿病患者血糖波动仍较大，而且由于糖尿病给患者带来了生活方式及饮食行为的改变，患者会表现出各种不适应的行为反应和心理障碍，如对……

124.给糖尿病的人做饭，哪些烹饪方法最合适？ [高血压糖尿病高血脂高脂血症][659]

适合糖尿病患者的烹饪方式糖尿病患者的饮食除了饮食种类和摄入量的控制很重要外，烹饪方法也需要认真选择，有的食物可能会因为烹饪方法不同而增加很多热量。糖尿病患者饮食应该以少油、清淡、低糖、易消化为主。以下几种烹饪方法值得推荐。汆将小型原料置于开水中快速致熟的烹调方法，多用于制作汤菜。汆法有两种形式：一种是先将汤和水用火煮，再投菜料下锅，加以调味，不勾汁，水一开即起锅，如汆丸子。另一种是先将……

125.得了2种病，老了更容易有骨质疏松！ [高血压糖尿病高血脂高脂血症][592]

摔个跤、打个喷嚏、抖下腿就骨折不再是奇闻，越来越多人了解到这是骨质疏松的表现。骨质疏松把支撑我们身体的骨骼从“钢筋”变成“豆腐渣”，一旦外力来袭，骨折发生的几率大大增加，在这个世界上，每3秒就有一例骨质疏松骨折发生。但是，你知道吗？骨质疏松不仅单兵破坏力大，还喜欢“团体作案”——中老年人高发的糖尿病、高血压等疾病不仅增加骨质疏松发病可能，还会增加跌倒和骨折的风险，并影响骨折后的愈合。 “……

126.7类药让血压失控 [高血压糖尿病高血脂高脂血症][690]

每一片药，都在默默等你读懂它生小病的时候，在药店随便买点药吃，是大多数人的做法。但是，患高血压的人千万别这么做：因为连感冒药这样的常见药物，都有可能让血压在不知不觉中飙升，带来健康风险。高血压患者慎用8类药我国约有2.65亿高血压患者，18岁以上的人患病率高达25.2%。如果你也是其中的一员，请小心以下8类影响血压的药。 1、含“麻”感冒药含麻黄碱或伪麻黄碱的药物，有强烈……

127.4个信号说明血液变黏 [糖尿病高血糖高血压高血脂][627]

随着年龄的增长，血液中会出现一些“垃圾”，会使血液变得黏稠、流通不顺畅，直接危害是引起心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，引起缺血、缺氧，从而导致冠心病、脑梗死、肾衰等疾病的加剧。其实，血液黏稠度增高是有预警信号的。　　预警一：晨起时头晕，早饭后大脑开始清醒。临床观察显示，血液黏稠度高的人，早上起床后会感到脑袋晕乎乎的，没有睡醒后神清气爽的感觉，吃过早饭，大脑才开始清醒。这可能是血液黏……

128.心血管病患者勿忽视甲状腺功能检查 [糖尿病高血糖高血压高血脂][489]

大量临床研究显示，甲状腺激素水平和心血管病患者的心功能有显著相关性。同时，也是心血管病患者远期预后不良的重要危险因素。　　河南省中医院健康体检中心的王洪兴大夫介绍，甲状腺是人体的一个重要内分泌腺，其分泌的甲状腺激素是促进机体生长发育、调节三大物质代谢的重要激素。同时，甲状腺激素还能直接影响心血管系统，不仅影响心脏的收缩功……

129.血压只有持续达标才能降低心血管病风险 [糖尿病高血糖高血压高血脂][935]

据《中国心血管病报告2017》介绍，我国心血管病防治工作已取得初步成效，但仍面临严峻挑战。从总体上看，中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。据推算，目前我国心血管病患者有2.9亿，每天因心血管病死亡9590人，约10秒钟就有1人死于心血管病，死亡人数居首位，占居民疾病死亡构成的40%以上，高于肿瘤及其他疾病。　　血压偶尔达标，还远远不够　　高血压作为心血管病的高危因素之一，是导致冠心病……

130.冠心病症状千差万别，高危人群要警惕 [糖尿病高血糖高血压高血脂][537]

冠心病临床分为隐匿型、心绞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型、猝死型五个类型。其中最常见的是心绞痛型。　　心绞痛是一组由于急性暂时性心肌缺血、缺氧所起的症候群。主要症状有：　　1.胸部有压迫窒息感、闷胀感、剧烈的烧灼样疼痛，一般疼痛持续1~5分钟。　　2.疼痛常放射至左肩、左臂前内侧直至小指与无名指。　　3.疼痛在心脏负担加重时出现，在休息或舌下含服硝酸甘油数分钟后即可消失。　　4.……

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