原料：乌鸡一只，天麻10克，桑葚30克，决明子20克，制首乌10克(药材最好先浸泡半小时)，大葱、生姜、料酒适量。

　　做法：乌鸡切块焯水后开始炖制，放入大葱、生姜、料酒的同时配合放入天麻、桑葚、决明子、制首乌，煮开后放少量盐，再炖制半小时就可以食用。

　　适合人群：肝阳上亢型高血压(两目干涩、头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦等)。（请在医生指导下使用）